Pielęgnacja twarzy po 30 roku życia. Jak zachować młodą cerę na dłużej?
30-ste urodziny to piękny jubileusz w życiu kobiety. To wtedy najbardziej odczuwamy pełnię swojej kobiecości. Jesteśmy wciąż młode i piękne, ale bardziej świadome siebie i mądrzejsze o spory zasób życiowych doświadczeń. Wiemy, co nam służy a co nie, w czym dobrze się czujemy i w czym najlepiej wyglądamy. Mamy swój styl oraz fundusze, aby go konsekwentnie realizować.
30-stka to także dobra okazja, aby na poważnie zająć się swoją cerą. Jeżeli zaczniemy działać już teraz, możemy na długo zachować ją w dobrej kondycji. Pielęgnacja twarzy po 30 roku życia stawia przed nami pierwsze wyzwania związane z naturalnymi procesami starzenia się skóry. Zaczynają się one wprawdzie już około 5 lat wcześniej, ale wtedy jeszcze mało która z nas się nimi przejmuje. Dopiero 30 lat w metryce jest tą magiczną granicą, która w naszej świadomości zapala czerwoną lampkę.
Kondycja cery po 30-tce
Nasz organizm osiąga dojrzałość mniej więcej do 25 roku życia. Potem niestety zaczyna się starzeć. Oczywiście procesy starzeniowe toczą się bardzo powoli i stopniowo. Nie od razu są też zauważalne gołym okiem. Jednak po 30-stce możecie je już zaobserwować na swojej twarzy. Pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne, zwykle na czole, wokół ust i oczu. Są to miejsca, w których najczęściej kurczymy i rozkurczamy mięśnie twarzy, wyrażając emocje. Na razie zmarszczki te są zazwyczaj drobne i dość płytkie. Jednak z wiekiem będą się pogłębiać, pojawią się też kolejne. Po 30 roku życia organizm nie regeneruje się tak szybko jak jeszcze kilka lat temu. Dlatego zdarza się, że twarz bywa zmęczona, poszarzała i opuchnięta. Skóra na niej nie jest już tak napięta i promienna jak w wieku 20 lat. Nawet jeśli do tej pory obywałyśmy się bez podkładu czy pudru, teraz zaczynamy je stosować, aby zamaskować drobne defekty i wyrównać kolor cery.
Z czym związane są te problemy? Ma na nie wpływ kilka czynników. Przede wszystkim spowolnienie procesów odnowy komórkowej w skórze. Komórki naszego organizmu nie regenerują się już tak szybko jak w młodym wieku. Naturalne procesy odnowy skóry spowalniają, zmniejsza się ilość komórek rozrodczych. Sprawia to, że skóra z wiekiem staje się coraz cieńsza i podatna na przesuszanie. Do niedostatecznego nawilżenia i utraty elastyczności przyczynia się również postępujący ubytek kwasu hialuronowego i kolagenu. Jest to związane ze zmianami w gospodarce hormonalnej naszego organizmu. Po 30-tce zmniejsza się ilość estrogenów – hormonów, które stymulują produkcję obu tych niezwykle ważnych dla naszej skóry substancji. Estrogeny, których największe stężenie mają 20-latki, zbawiennie działają na naszą cerę, zapewniając jej młodzieńczy wygląd. Ich ubytek wyraźnie odczuwamy na przykład podczas miesiączki. Cera ma wtedy skłonności do nadmiernego łojotoku i wyprysków.
Pielęgnacja twarzy po 30-tce
Pielęgnacja twarzy po 30 roku życia ma przede wszystkim znaczenie prewencyjne. Na tym etapie procesy starzeniowe w skórze nie są jeszcze zbytnio zaawansowane. Można więc opóźniać ich niekorzystne działanie i dłużej wyglądać młodo. Jeżeli chcesz, aby tak było, koniecznie przestrzegaj kilku ważnych zasad:
- Zadbaj o odpowiednie NAWILŻANIE CERY. Dotyczy to wszystkich rodzajów skóry (nie tylko suchej). Właściwości nawilżające, a jednocześnie wygładzające mają między innymi kremy na bazie kwasu hialuronowego, gliceryny czy pantenolu.
- PIJ WODĘ. Pomaga ona nie tylko nawilżyć skórę, ale także na bieżąco usuwać z niej toksyny. Uwaga! Jeśli masz problem z obrzękami, wypijaj ostatnią szklankę na około 2h przed snem.
- Zapewnij sobie odpowiednią ilość SNU. Podczas snu organizm najszybciej się regeneruje, a dla wyglądu co najmniej 7h snu na dobę to dawka obowiązkowa. Tu poczytasz więcej o tym, jak ważny jest sen dla naszej urody.
- Zacznij stosować KREMY ODMŁADZAJĄCE, które pobudzą odnowę kolagenu i elastyny. Dobrze jest stosować je na noc, kiedy naturalne procesy regeneracyjne skóry są najbardziej intensywne. Szukaj kosmetyków mających w składzie retinol, koenzym Q10, kwasy owocowe oraz witaminy A, C i E.
- Rób PEELING twarzy 1-2 razy w tygodniu. Pomaga on w usuwaniu zrogowaciałych resztek naskórka. Dzięki temu skóra szybciej się oczyszcza i odnawia. Odblokowane pory będą też lepiej przyswajać kosmetyki pielęgnacyjne.
- Stosuj KREM POD OCZY. Skóra w tym obszarze jest szczególnie cienka i wrażliwa na wysuszanie, co z kolei czyni ją bardziej podatną na zmarszczki.
- Dostarczaj skórze ANTYOKSYDANTY. To one chronią nas przed działaniem wolnych rodników przyspieszających procesy starzenia. Do najsilniejszych przeciwutleniaczy należy witamina C. Jest ona obecnie składnikiem wielu kosmetyków. W dużym stężeniu (na przykład 20%) gwarantuje dodatkowo szybki efekt rozświetlający. Jeżeli masz bardzo delikatną cerę, tak duże stężenie może ją podrażnić. Wtedy stosuj mniejsze. Nawet kilkuprocentowa witamina C działa antyoksydacyjnie, czyli odmładzająco na skórę. Można też dodać kilka kropel silniejszego serum do kremu na noc.
- Pamiętaj o OCHRONIE PRZED SŁOŃCEM, szczególnie gdy stosujesz preparaty z witaminą C, która zwiększa podatność na przebarwienia. Używaj kosmetyków (kremów, podkładów) z filtrami SPF.
- Nie przesadzaj z makijażem. Ciężkie, kryjące podkłady i pudry zatykają pory, przez co utrudniasz skórze oddychanie. W tym wieku, jeżeli oczywiście nie masz jakichś poważnych problemów skórnych (np. trądziku), spokojnie możesz stosować KREMY BB. Wyrównują one koloryt cery, zapewniają częściowe krycie i efekt rozświetlający, a przy tym wyglądają bardzo naturalnie.
Nasze kosmetyczne hity dla ciebie
Pielęgnacja twarzy po 30 roku życia powinna uwzględniać bardzo świadomie wybrane produkty kosmetyczne. Polecamy ofertę Kliniki Sharley w tym zakresie. Mamy w niej starannie wyselekcjonowane, doskonałej jakości kosmetyki. Zwracamy uwagę nie tylko na ich skuteczność, ale także na to, aby były bezpieczne dla skóry, nie podrażniały jej i nie uczulały. Oto nasze kosmetyczne hity.
Sharley Youth Elixir
Prawdziwy eliksir młodości dla skóry w każdym wieku. Zacznij stosować już dziś, aby przeciwdziałać procesom starzenia. Autorska receptura Magdy Bogulak jest kompozycją całkowicie naturalnych składników aktywnych, takich jak: stymulujący produkcję protein młodości olej Lakesis, wygładzający zmarszczki olejek z lawendy francuskiej oraz regenerujący olej z nasion drzewa Moringa. Krem przeznaczony jest do pielęgnacji twarzy (również okolic oczu), szyi i dekoltu. Jego lekka konsystencja sprawia, że doskonale sprawdza się pod makijaż. Polecamy do każdego rodzaju cery.
Dowiedz się więcej o kremie Sharley Youth Elixir >>
HAPPYMORE BB
Prawdopodobnie najlepszy krem BB na polskim rynku. Naturalny, wydajny, o przyjemnej konsystencji. Doskonale dopasowuje się do skóry, wyrównując jej koloryt i rozświetlając. Dzięki zawartości kwasu hialuronowego, ekstraktu z dzikiej róży andyjskiej i witaminy E nie tylko upiększa, ale i pielęgnuje skórę. Posiada również naturalny fizyczny filtr przeciwsłoneczny. Jest idealny dla każdego typu cery. Polecamy również z tej serii rozświetlacz pod oczy BB for EYE.
Poznaj gamę kosmetyków HAPPYMORE dla kobiet po 30 roku życia >>
Jakie zabiegi polecamy dla cery 30+
Warto, aby pielęgnacja twarzy po 30-tce nie ograniczała się tylko do codziennego dbania o cerę w domu. Od czasu do czasu przydałoby się zafundować skórze coś specjalnego. Oto przykładowe zabiegi, które możesz stosować po 30-tce.
Geneo™ NeoBright®
Natychmiastowe rozświetlenie cery za pomocą specjalnego urządzenia „3w1”, które złuszcza skórę jednocześnie dotleniając ją i aplikując specjalną kompozycję składników odżywczych. Dzięki tej opatentowanej technologii już po jednym zabiegu zobaczysz efekt w postaci zdrowszego i bardziej promiennego wyglądu cery.
Zobacz film z zabiegu Geneo™ >>
Zabiegi na okolice oczu
Na delikatnej skórze wokół oczu najszybciej widać oznaki upływającego. Cienie, obrzęki, „kurze łapki” to wszystko możesz niwelować odpowiednimi zabiegami. Na przykład zabieg z 24-karatowym złotem ma doskonałe działanie zapobiegające zmarszczkom. Zabieg z kwasem hialuronowym przywróci blask przemęczonym oczom, a zabieg z lotosem złagodzi cienie i obrzęki.
