Aromaterapia należy do tych dziedzin medycyny naturalnej, które ludzkość zna i stosuje od wieków. A jeżeli coś było dobre 5 tysięcy lat temu, to czemu nie miałoby nam służyć również dzisiaj? Uważa się, że historia aromaterapii sięga czasów sumeryjskich czyli najstarszej znanej ludzkości kultury miejskiej (ok. 3000 lat p.n.e.). Leczenie zapachami jest więc zdecydowanie starożytnym wynalazkiem, po który ostatnio chętnie sięga także współczesna cywilizacja. Powrót do natury pozwala nam czerpać korzyści z tej wyjątkowo przyjemnej formy terapii, a jest ich naprawdę wiele.
Co to jest aromaterapia?
Aromaterapia opiera się na dobroczynnych właściwościach olejków eterycznych. Są to pozyskiwane z roślin, silnie skoncentrowane ciecze, zawierające lotne substancje zapachowe w wysokim stężeniu. Ich skład chemiczny jest niezwykle skomplikowany, często nie do odtworzenia w warunkach laboratoryjnych (mogą zawierać nawet do kilkuset różnych związków). Praktycznie wszystkie olejki zapachowe wykazują silne działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybiczne, a niekiedy także przeciwwirusowe. Każdy jednak ma przy tym swoje własne specyficzne właściwości. Dlatego mnogość ich zastosowań jest w zasadzie nieograniczona. W aromaterapii stosuje się zazwyczaj ich różne kombinacje, których celem jest przede wszystkim poprawa ogólnego dobrostanu pacjenta oraz powrót do równowagi ciała i ducha. Ale mieszanki aromaterapeutyczne mogą też przynosić ulgę w bardzo konkretnych problemach, w tym różnego rodzaju dolegliwościach bólowych.
Leczenie zapachami odbywa się nie tylko, jak sama nazwa wskazuje, za pośrednictwem dróg oddechowych (wdychanie). Z równym powodzeniem olejki eteryczne aplikuje się przez skórę poprzez wcieranie, masaże, kompresy czy kąpiele. Należy jednak pamiętać, że większości z nich nie wolno używać w naturalnym stężeniu, gdyż są to substancje silnie skoncentrowane i mogłyby spowodować podrażnienia. Dlatego rozcieńcza się je wodą albo łączy z innymi organicznymi produktami, jak: oleje bazowe, glinki czy destylaty kwiatowe. Ważne, aby były to czyste organiczne preparaty z zaufanego źródła, gdyż tylko takie należycie spełnią swoją rolę w medycynie i kosmetyce naturalnej.
Leczenie zapachami dobre dla każdego
Do największych zalet aromaterapii należy fakt, że może z niej korzystać każdy i w dowolnym wieku. Na przykład kompozycję zapachową lawendy, rumianku i kopru można stosować już u noworodków. Oczywiście dobór aromatów to bardzo indywidualna kwestia, wymagająca pewnej dozy fachowej wiedzy, ale z całą pewnością na każdą dolegliwość i dla każdego pacjenta można dobrać jakąś kojącą mieszankę aromaterapeutyczną. Jeżeli robicie to sami, zaufajcie intuicji. Podstawowa zasad jest taka, że kierujemy się tym, co sprawia nam największą przyjemność – nasz ulubiony zapach powinien być tym bazowym. Jeżeli jakiś aromat jest dla was nieprzyjemny czy wręcz drażniący, zrezygnujcie z niego, bo na pewno nie przyniesie wam korzyści. Aromaterapia musi harmonijnie współgrać z naszymi zmysłami. Zapach powinien nas otulać i koić zarówno ciało jak i umysł.
Co ciekawe, coraz częściej aromaterapię praktykuje się również u zwierząt, szczególnie psów. Leczenie zapachami pomaga na takie psie dolegliwości, jak bóle stawów i mięśni, infekcje skóry czy uszu, a nawet pchły i kleszcze. Nie mówiąc już o tym, że pomaga pozbyć się przykrego zapachu sierści. Oczywiście wyjątkowo czuły węch psa wymaga większego rozcieńczenia olejków, dlatego lepiej nie próbujcie tego na własną rękę.
Na co aromaterapia?
Aromaterapia pomaga odzyskać stan równowagi ciała i ducha, zrelaksować się po ciężkim wysiłku czy ukoić skołatane nerwy. Działa więc holistycznie, choć zaleca się ją także na bardzo konkretne problemy. Nie muszą to być zresztą tylko problemy. Ta łagodna forma naturalnej terapii sprawdza się przede wszystkim wtedy, gdy chcemy jakoś wspomóc organizm w określonym stanie czy sytuacji.
Na przykład połączenie zapachów grejpfruta, pomarańczy i bergamotki skutecznie poprawia samopoczucie w stanach depresyjnych. Zbliżającą się jesienną szarugę na pewno łatwiej będzie przetrwać z tym aromatem pod nosem. Mieszanka olejków trawy cytrynowej, rozmarynu i pomarańczy poprawia koncentrację i aktywność umysłową. Warto więc, aby jej zapach unosił się nad biurkiem ucznia czy studenta. Kompozycja mięty z lawendą to sprawdzony sposób na bóle migrenowe. Osoby, które cierpią na tę dolegliwość, powinny nosić przy sobie skropioną tym aromatem chusteczkę, której wąchanie przyniesie ulgę w bólu. Z kolei mieszanka olejków majerankowego, rumiankowego i lawendowego pomoże przetrwać ból menstruacyjny. Miksturę należy wmasować w dolną partię brzucha i przyłożyć ciepłym kompresem.
Czy wiecie, że leczenie zapachami możemy wykorzystać nawet przy renowacji mieszkania? Kilka kropel ulubionego olejku, na przykład lawendowego, dodane do farby pomoże odświeżyć pomieszczenie i wypełnić je pozytywną energią. Olejki mają właściwości silnie energetyzujące, ponieważ potrafią zwiększać częstotliwość drgań cząsteczek materii. Działają przy tym przeciwmiokrobowo, co nie jest bez znaczenia dla naszego środowiska domowego. Pomalowane farbą z dodatkiem olejku ściany będą wydzielać subtelny zapach nawet przez dwa lata od malowania.
Aromaterapia w kosmetyce
Aromaterapia jest ostatnio coraz częściej wykorzystywana w kosmetyce. Dzięki swoim kojącym właściwościom zwiększa przyjemność standardowych zabiegów, szczególnie masaży. Jest też jednak podstawą rozwijającej się od niedawna dziedziny aromakosmetyki. Są to oparte właśnie na olejkach eterycznych specjalne organiczne zabiegi i kosmetyki. Zaleca się ich stosowanie na twarz i ciało. Mają bowiem dla skóry bardzo korzystne działanie oczyszczająco-regenerujące. Jako że są oparte wyłącznie na naturalnych, wyjątkowo czystych produktach, nie niosą ryzyka podrażnień. Dlatego polecamy je szczególnie pacjentom ze skłonnościami do alergii. Ale nie tylko. Osoby o dużej wrażliwości ekologicznej, nastawione na zdrowy, zgodny z naturą tryb życia z pewnością również pokochają aromakosmetykę.
W Klinice Sharley zabiegi aromaterapeutyczne i aromakosmetyczne chętnie łączymy z refleksoterapią twarzy i głowy. Odpowiednie olejki zaaplikowane w wybrane punkty refleksoryczne, wzmocnione specjalną techniką ich uciskania, stanowią niezwykle skuteczny sposób na udrożnienie wszystkich kanałów energetycznych w naszym ciele. Pomaga to organizmowi osiągnąć stan naturalnej homeostazy, będącej podstawą naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Leczenie zapachami warto rozpocząć od konsultacji aromaterapeutycznej, na którą zapraszamy do Kliniki Sharley. Nasz ekspert przeanalizuje wasze upodobania zapachowe, stan zdrowia i ewentualne problemy. Dobierze najodpowiedniejszą w danym momencie mieszankę aromaterapeutyczną, pomoże skomponować skuteczne organiczne kosmetyki oraz zaproponuje najwłaściwsze zabiegi.
Warsztaty aromaterapii w Klinice Sharley
Zapraszamy również do odbycia z nami wspaniałej przygody z aromaterapią, podczas której same przygotujecie mieszanki i kosmetyki zapachowe. Podczas warsztatów aromaterapii w Klinice Sharley dowiecie się, jak leczenie zapachami może poprawić jakość waszego codziennego życia. Poznacie właściwości kilkunastu najważniejszych olejków eterycznych oraz sposoby ich wykorzystania do samodzielnego tworzenia naturalnych kosmetyków do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów. W ramach warsztatów zapewniamy najwyższej jakości komponenty, z których stworzycie i zabierzecie do domu 3 kosmetyki własnej produkcji. Zapraszamy!
NASZ EKSPERT
Małgorzata Niedźwiecka
Kosmetolog i aromaterapeuta w Sharley Medical Clinic & Day SPA Magda Bogulak
Specjalizuje się w kosmetyce naturalnej twarzy i ciała oraz refleksoterapii. Wie wszystko o zapachach oraz ich dobroczynnym wpływie na zdrowie i samopoczucie. Jest specjalistką od zabiegów organicznych, w których wykorzystuje autorskie mieszanki aromaterapeutyczne i aromakosmetyczne, dobierane indywidualnie do potrzeb pacjentów. Wizyta w jej gabinecie to gwarancja doskonałego relaksu i natychmiastowej poprawy nastroju.
